В данной статье описаны основные правила для улучшения метаболизма и борьбы с лишним весом. Среди них: употребление минимум 8 стаканов воды в день, питание блюдами с добавлением корицы, имбиря, перца, употребление метаболического чая, занятия спортом, исключение полинасыщенных жиров и продуктов промышленного производства, а также многое другое.